​Yoga　studio

MAYUMI

 

幼少期から体も弱く、医者やお薬に頼ることが多かった私ですが、ヨガと東洋医学に出会い、自分自身の生活を見直すきっかけとなりました。

 

ゆらぎ世代で、いろんな不調を抱える時期ですが、自分の体質と季節に寄り添いケアすることで「真」の健康を保てています。

 

レッスンでは今の季節に起こりやすい症状を改善できるようなポーズやツボ押し、食養生など生活に取り入れる知恵も楽しくお伝えしていきます！

 

 

いつも頑張ってくれてるのに

少しおいてきぼりの

自分自身のカラダとココロに

ヨガを通して

“ありがとう"

という気持ちを送ってみましょう。

 

いつも見過ごしがちなところに目を向けていく

そんなクラスです♡

 

・全米ヨガアライアンス認定RYT200

・YOGA Viola tricolorMaternity Yoga Teacher's Training Course 20hours

・YOGA Viola tricolorPostpartum YogaTeacher's Training Course 20hours

・Kukuna YogaSeasonal Flow Yoga養成講座

・子宮温活協会子宮温活ヨガインストラクター養成講座

・国際ホリスティックセラピー協会IHTA 妊娠、出産、産後スペシャル講座

・国際ウェルネスケア協会認定IWCA チェアヨガ指導者養成講座

修了